GABA

Низкий уровень GABA приводит к развитию тревожности, депрессии, ухудшает концентрацию, внимание и некоторые когнитивные функции.

Попадая в мозг из продуктов питания, добавок или лекарств ГАМК становится не просто дополнительным тормозным медиатором, но и пищей  для нейронов, так как захватывается митохондриями. В нейронах она выполняет две задачи: около 1% вещества работает как нейротрансмиттер, а 99% обеспечивает обмен энергией в митохондриях во время синтеза АТФ и распада глюкозы. Это вещество стимулирует метаболизм, насыщает мозг кислородом и способствует улучшению кровообращения во всем теле.

Научно доказано, что ГАМК значительно стимулирует секрецию гормона роста (HGH = Human Growth Hormone) на ранних стадиях глубокого сна. Гормон роста - один из гормонов роста мышц в организме человека. Он способствует уменьшению жировых отложений и стимулирует рост мышц. ГАМК воздействует на определенные цепочки нейронов, которые стимулируют гипоталамус, так что высвобождается больше гормонов роста.

На основе ГАМК производятся ноотропы — лекарства, улучшающие высшие функции мозга человека. Они широко используются при лечении инсультов, мозговых травм, возрастных изменений, когда работоспособность мозга значительно снижается. Преимущества ноотропов перед другими препаратами, влияющими на синаптическую активность, в том, что они не вызывают привыкание и зависимость, в отличие от психомоторных стимуляторов и нейролептиков. И, поскольку ГАМК является тормозным нейромедиатором, она широко  используется при лечении эпилепсии.

Таким образом, гамма-аминомасляная кислота способствует общему укреплению нервной системы, в частности,  таких функций головного мозга, как мышление, восприятие и внимание.

ГАМК-рецепторы расположены, в том числе, в гипоталамусе, который управляет циркадными ритмами и имеет непосредственное отношение к сну. Многие лекарства от бессонницы, а также их растительные аналоги поднимают уровень ГАМК, тем самым улучшая качество сна.

Благодаря многочисленным исследованиям сегодня ГАМК официально признана эффективным цитопротекторным антигипоксантом и антиоксидантом для разных органов и систем. Ей приписывают противоопухолевые и противовоспалительные свойства, а также способность положительно влиять на работу иммунной системы. 

Особенно заметно влияние ГАМК на сон. Под ее влиянием снижается психическое возбуждение, активизируются энергетические процессы мозга, улучшается дыхательная активность тканей и утилизация глюкозы, что приводит к качественному глубокому сну. 

Действие GABA на организм:

• способствует успокоению и расслаблению
• контролирует «панические» состояния, связанные с тревогой
• снижает мышечный тонус 
• уменьшает судороги при эпилепсии
• устраняет мышечные спазмы
• снижает частоту сердечных сокращений
• нормализует кровяное давление
• помогает контролировать беспокойство
• содействует качественному сну
• уменьшает содержания сахара в крови 
• повышает общий иммунитет
• ускоряет процесс восстановления после перенесенных травм 
• улучшает сексуальную активность

 Сегодня многие профессиональные спортсмены признают пользу гамма-аминомасляной кислоты для спортивных достижений. Преимуществом спортпита на ее основе является высокая эффективность при отсутствии гормональной составляющей. Воздействуя на переднюю долю гипофиза головного мозга, ГАМК стимулирует выработку гормона роста, благодаря чему усиливается рост мышечной ткани и снижается процент жира во всем организме. Это является особенно важным для бодибилдеров и атлетов. 

Преимущества ГАБА для спортсменов:

• повышает содержание гормона роста
• стимулирует выработку соматотропина даже после тренировки
• участвует в процессе жиросжигания, способствуя более быстрой сушке 
• помогает быстрее добиться красивого рельефного тела
• нормализует работу нервной системы
• устраняет бессонницу, улучшает сон
• ускоряет восстановление после травм: вывихов и растяжений.