L-GLUTAMINE (порошок)

Наиболее распространенная аминокислота в организме человека (во внеклеточной жидкости). Любой стресс или травма вызывают отток глутамина из мышц. Высокоинтенсивное сокращение мышц при силовой тренировке повышает склонность мышечных клеток к повреждениям (микротравмам), которые стимулируют рост мышечной ткани. В результате - падение содержания глутамина в мышечной ткани и отрицательный азотный баланс вследствие оттока других аминокислот. Дополнительный прием L-глутамина дает возможность преодолеть тенденцию мышц к разрушению.

Наряду с хорошо известным анаболическим действием L-глутамина, его курсовое применение способствует устойчивому анти-катаболическому эффекту. Кроме того, на основании результатов научных исследований (Favano A. et al.,2008.; McCormack W.P.,2015; Hoffman J.R. et al.,2012) , L-глутамин способствует запасу гликогена в мышцах, повышению иммунитета, улучшению работы нервной системы на фоне интенсивных физических нагрузок. Существуют многочисленные рекомендации специалистов по длительному курсовому применению L-глутамина для коррекции восстановления функций центральной нервной системы при синдроме перетренированности.

Способность L-глутамина останавливать процессы дегидратации во время соревнований (усиливать всасывание воды и электролитов в кишечнике) делает его незаменимым нутриентом в смесях для циклических и игровых видов спорта, связанных с большой влагопотерей (Strasser E.M. et al.,2007; Lima A.A. et al.,2002; Bushen O.Y. et al.,2004; Li Y. et al.,2006) . Таким образом, нутритивная поддержка добавками, содержащими глутамин, предупреждает угрозу снижения усвоения питательных веществ, стимулирует увеличение тощей массы тела и снижение жировой массы. Кроме того, L-глутамин способствует поддержанию нормальной иммунной функции и клеточных метаболических процессов , противодействует влиянию физиологического и патологического стресса.

Дополнительный прием L-глутамина спортсменами обеспечивает значимое эргогенное преимущество за счет увеличения времени переносимости физических нагрузок в условиях умеренного гипогидратационного стресса. Помимо этого, прием L-глутамина на фоне длительной сверхинтенсивной нагрузки снижает потерю мышечной массы тела и утомляемость, сохраняет высокую моторную и визуальную реакцию, а также когнитивную функцию.